Окружение решает все
Постоянно удивляюсь тому, насколько сильное влияние на мое поведение оказывает окружение. Под окружением я имею ввиду не только людей. В окржение входит обстановка дома, звуки с улицы, доносящиеся в окно, кружка, из которой я пью.
Поэтому очень важно организовывать себе комфортные условия для тех занятий и привычек, которые кажутся важными и нужными. Не получится регулярно читать или делать зарядку, если для этого нет подходящих условий.
Еще можно поднять вопрос методики работы с окружением. Можно менять окружение, а можно сменить окружение. Моей жизненной философии скорее соответствует изменение окружения под себя. Хотя, конечно, окружение - штука большая и тяжелая, не всегда есть возможность его поменять в какие-то измеримые сроки.