- Важна регулярность, больше чем то что мы едим
- Завтрак 8-10, обед 12-14, ужин 17-19
- 14 часов - ночной интервал без еды
- Никаких перекусов. 2 или 3х разовое питание
- Утро - время ветра, можно есть что угодно. День - время желчи, едим тяжелые продукты, белки, жиры. Ужин - время слизи, едим овощи в термообработке
- Весна - время слизи. Посты.
- Подготовка - теплая вода за 2 минуты до еды.
- Самый главный прием пищи - завтрак